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Mehr Energie & Klarheit im Beruf durch Yoga & Meditation
19. Juni 2022 @ 18:30 - 24. Juni 2022 @ 14:00
Bildungsurlaub – 5 Tage – Resilienz durch Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis
Wir, Caroline und Sven-Oliver, sind von Haus aus nicht nur Meditationslehrer, sondern bringen, neben unseren vielen Berufsjahren in Führungspositionen, eine Menge Erfahrungen aus dem Stressmanagement, Fitness- und Coachingbereich mit. All das Wissen fließt in dieses Seminar ein.
Das Seminar setzt den Schwerpunkt auf Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis. Nur wer seines „Selbst“ bewusst ist, kann auch seine Beziehung zu Kollegen, Organisationen und der eigenen Familie deuten. Du lernst dich selbst besser kennen und dadurch die richtigen Entscheidungen für deine Zukunft zu treffen. Wir schärfen die Sinne und machen sie empfänglich für feine Signale der Seele und des Körpers.
Dieses Seminar unterstützt dich in deiner Entscheidungs- und Handlungskompetenz, deinen Zielen, Wünschen und Motiven mit einer klaren Ausrichtung zu folgen. Die Seminarinhalte und Methoden stehen im beruflichen Kontext. Jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer erlernt neue Fähigkeiten der Selbsteinschätzung (Selbst- und Sozialkompetenz, Emotionale Kompetenz, spirituelle Kompetenz,) für sein Berufsleben zu entwickeln.
Wir vertiefen Methoden zur Stärkung der Stresskompetenz, nutzen Übungen zur Konzentration und inneren Zentrierung, um die eigene Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag (Resilienz) zu verbessern.
Seminarziele
- Klarheit gewinnen über die eigenen Ziele und Motive
- Erkennen eigener Stärken, Potenziale und Ressourcen
- Stärkung der Eigenverantwortung und der Problemlösungs- und Entscheidungskompetenz
- Erkennen von Stressauslösern im Beruf und entwickeln förderlicher Handlungsalternativen
- Stärken von Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein im Beruf
- Steigern der Selbststeuerungskompetenz durch Nutzen der eigenen Energiereserven
Methoden
- Vorträge mit anschließenden praktischen Übungen
- tägliche Yogapraxis, geführte Meditationen,
- Bodyscan und sonstige Achtsamkeitsübungen
- Alltagsbezogene Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
- Musik und Bewegung
- Gruppengespräche, Reflexion
- Übungen allein, zu zweit und in der Gruppe
Die Mischung aus Theorie, praktischen Einheiten und Selbstreflektion unterstützt den Lern und Entwicklungsprozess. Wir nutzen die Energie der Gruppe, lernen voneinander und stärken unsere eigenen Fähigkeiten und Ressourcen. So kannst du mit viel Leichtigkeit und Lebensfreude intensive Erfahrungen machen, die sich nachhaltig auf dein Selbstbewusstsein auswirken. Es besteht die Möglichkeit an Spaziergängen in der Natur sowie an angeleiteten Morgenmeditationen, zusätzlich zum offiziellem Seminarprogramm teilzunehmen.
Vita
Caroline Engel
geb. in Wiesbaden, bringt 25 J. Berufs- und Führungserfahrung im Bereich Organisationsentwicklung und Unternehmensführung mit. Sie ist ausgebildete Integral Life Coach, Yogalehrerin (700h BYV), Meditationskursleiterin (200h BYVG) sowie leidenschaftliche Mantra-Sängerin. Sie arbeitet ressourcen- und lösungsorientiert und legt großen Wert auf einen hohen Praxisbezug.
Sven-Oliver Engel
geb. in Hamburg, hatte durch eine Nahtoderfahrung 1986 die Gelegenheit auf „die andere Seite“ zu schauen. Die spirituellen Impulse, die er von dort bekam, hat er in jahrelangen Selbstversuchen und Studien sortiert und verarbeitet. Von 1990 bis 1994 studierte er Philosophie an der Gutenberg Universität in Mainz, mit Schwerpunkte Buddhismus und indische Philosophie und Theologie. Bereits 1991 lernte er die indische Großmeisterin und Heilige Sri Mataji Nirmala Devi persönlich kennen, die mit Ihrer Lehre von „Sahaja Samadi“ seinen spirituellen Weg wesentlich beeinflusste. Seit 25 Jahren hält er Vorträge und Seminare zum Thema Yoga und Meditation, Stressmanagement und Stressbewältigung durch Meditation.
Preis & Anmeldung
Das Seminar beinhalten zu den Übernachtungs- und Verpflegungskosten eine Seminargebühr, weil es über das Lohmarer Institut für Weiterbildung organisiert und abgerechnet wird. Die Seminargebühren werden als Spenden der Stiftung zugeführt.
Infos zu Preisen, Seminar- und Zimmerbuchung erhältst du über diesen Link beim Bildungsträger LIW e.V. hier.
Das Seminar ist als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit anerkannt in: Baden-Württemberg, Hessen, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Saarland. Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein.
Das LIW gibt dir Hilfestellung bei der Beantragung bei deinem Arbeitgeber. Du kannst das Seminar auch ohne Beantragung beim Arbeitgeber buchen. 🙂
Wir freuen uns auf dich!
