Nirmala Yoga

Nirmala YOGA – deine kostenfreie Community für Meditation, Energiearbeit und Bewusstseins-Enfaltung.

Es gibt einen Ort in dir, der still ist.
Unberührt von dem, was dich im Alltag bewegt.

Ein Raum, in dem du nichts erreichen musst.
In dem du einfach sein darfst.
Das ist dein wahres Selbst. Unsterblich. Immerwährend.

Nirmala YOGA öffnet diesen Raum.

Hier darf sich entfalten, was längst in dir angelegt ist –
in deinem Tempo, auf deine Weise.

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Entdecke die Stille in dir.
Ganz ohne Vorkenntnisse. Ganz ohne Anstrengung.

Nirmala YOGA ist eine gemeinnützige, spendenfinanzierte Meditationsschule – basierend auf den Lehren von Shri Mataji Nirmala Devi (21.03. 1923 – 23.02.2011).

Hier beginnt ein Weg, der dich vom Denken ins Gewahrsein führt.

Was dich hier erwartet

Mühelos in den Raum der Stille und des Gewahrseins zu treten, setzt voraus, dass deine Energie in dir in Balance ist, deine Nadis (Energiekanäle) und Chakren (Zentren) geöffnet und frei sind. Ohne dies ist Meditation nicht möglich. Deshalb lernst du bei Nirmala YOGA…

deine Kundalini-Energie zu fühlen
deine Inbalancen der Chakren wahrzunehmen und in Harmonie zu bringen – mit Wirkung auf allen 5 Ebenen (energetisch, mental, emotional, physisch und im außen).

Deine Probleme lösen sich auf.
Eine Stille und Gewahrsein geschieht automatisch und mühelos.
Es stellt sich etwas sehr Einfaches – und zugleich Tiefes ein:

Frieden. Sicherheit. Klarheit.
Unabhängig von äußeren Umständen.

Starte jetzt – ganz in deinem Tempo

Kostenfreie Online-Kurse zum Erlernen der Technik
Live-Meditationen mit unserer Community
Seminare & Ausbildungen vor Ort, wenn du tiefer gehen möchtest

Die Inhalte stehen dir kostenfrei zur Verfügung.
Unsere Lehrer:innen geben ihr Wissen ehrenamtlich weiter.

Warum?
Weil wir überzeugt sind:
Innere Erfahrung sollte für jeden Menschen zugänglich sein.

Du bist willkommen – genau so, wie du bist

Wenn du spürst, dass dir unsere Angebote guttun, kannst du uns freiwillig unterstützen.
Und wenn nicht, bist du genauso willkommen.

Dein Dasein ist genug. 💛

Was macht diese Lehre besonders?

Sie dreht den klassischen spirituellen Weg um:

Was früher oft Jahrzehnte der Praxis brauchte,
kann hier von Anfang an erfahren werden –
die Verbindung zum universellen Bewusstsein.

Du lernst nicht nur eine Methode –
du entwickelst dein eigenes inneres Gespür. Du wirst zu deinem eigenen Lehrer.

Statt festen Konzepten folgst du immer mehr deiner eigenen Wahrnehmung:
Dein Chakrensystem wird fühlbar, deine Meditation wird intuitiv.

Und daraus entsteht etwas Entscheidendes:
Innere Freiheit. Weisheit. Lebensfreude.
Still. Mühelos. Echt.

Beginne hier mit der Kundalini-Meditation

Kundalini-Erweckung

4 Videos

Essenz von YOGA - Kundalini und ihre Bedeutung

15:01

7:01

17:01

26:01

Nirmala Online - ein Raum, der dich jederzeit begleitet.

Von zu Hause aus eintauchen – in Meditation, in Stille, in dein eigenes Erleben.

Online Kurse

Lerne eine Meditationstechnik kennen, die dich mühelos in tiefe innere Stille führt.

Mediathek

Nutze aufgezeichnete Meditationen, die dich gezielt bei unterschiedlichen Themen des Alltags unterstützen.

Online – Live

Meditiere mit uns gemeinsam LIVE von zu Hause aus und lass dich von dem Feld der Gruppe stärken.

Seminare

Erfahre in unseren Präsenzseminaren die Tiefe deines Seins und gewinne Klarheit, Balance und neue Energie.

Ausbildung

Werde dein eigener Meister, deine eigene Meisterin und zeige auch anderen den Weg dorthin.

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Nirmala Blog

Warum wir Abgrenzung brauchen, um offen zu bleiben – Die Kunst der unsichtbaren Blase!

Erfahre, wie du dich aus der Opferrolle löst, deine seelischen Wunden heilst und echte Freiheit findest.

Innere Freiheit

Erfahre, wie du dich aus der Opferrolle löst, deine seelischen Wunden heilst und echte Freiheit findest.

Wege aus der Angst

Diesen Moment, den die Menschheit gerade erlebt, kann man als eine Tür oder als ein Loch betrachten. Die Entscheidung, ob man in das Loch fällt oder durch die Tür geht, liegt bei einem selbst.

Aufstieg im Yoga

Der Weg des Yogis ist sehr vielschichtig. Heute möchte ich dir einen besonderen Aspekt des Yoga vorstellen. Aber hier erst eine Frage an dich: Glaubst du, dass der spirituelle Aufstieg deiner Seele garantiert ist, wenn du nur genügend Yoga praktizierst?

Sensation im Yoga

Hot-Yoga, Yoga-Paddeling, Aeriel Yoga, ständig kommen neue Yogastile auf den Markt. Yogaübungen werden mit schamanischen Ritualen kombiniert. Suchen wir im Yoga die Abwechslung?

Krieg & Frieden

Es wird gerade wieder viel über Krieg und Frieden diskutiert. Wo ist deine Position? Wo ist deine Rolle in diesem Spiel? Vielleicht kann ich mit diesem Artikel dir einen möglichen Weg aufzeigen, mit dem wir den Frieden in die Welt bringen.

Die Feinde des Yoga

Der Weg zur Essenz des Yoga ist nicht einfach. Es werden dir etliche Hindernisse begegnen, wenn du auf deinem Weg des Yoga voranschreitest. Welche es sind und wie du damit umgehst, erfährst du hier.

Havan! Was ist das eigentlich?

Havan oder Havana heißt Feueropfer. Andere Namen sind auch Yajna oder Homa. Je nach Region in Indien werden diese Namen für die gleiche Zeremonie benutzt. Es handelt sich um ein Feuerritual.

Da ist doch was schief hier…

Auf meinem Arbeitsweg zum SAMPURNA begegnet mir täglich dieses wunderbare, 300 Jahre alte Haus. Am Anfang habe ich mich immer daran gestört, wie „krumm“ es ist.

Die heilende Kraft der Kundalini

In unserem Kulturkreis ist die Kundalini eher bekannt als die Schlange, die sich an dem Äskulapstab oder auch am Hermesstab emporwindet.

Wer ist Sri Mataji Nirmala Devi?

Nirmala Srivastava wurde am 21. März 1923 in Chhindwara, Britisch-Indien geboren und verstarb am 23. Februar 2011 in Genua, Italien.

Transformation der Welt

Wir brauchen eine bessere Welt. Da sind sich viele Menschen einig. „Es muss zu einem Umdenken kommen“ hörte ich schon meinen Vater sagen, vor über 30 Jahren.

Die 3 Säulen von Nirmala Yoga

Der Effekt, die Wirkung und die tatsächliche Transformation durch Nirmala Yoga steht auf 3 Säulen. Diese 3 Säulen in Kombination bringen den Prozess der Verwirklichung des Selbst so richtig in Bewegung.

Nirmala Seminare

08. Mai 2026

Online-Live Meditation (Chakra-Cleansing) – Freitag

- Online Live für Einsteiger und Aufsteiger - Gemeinsame reinigen wir unsere Chakras mit dem Fußbad-, Kerzen- oder Zitronentreatment - dein Booster, um tiefer in die Meditation zu gelangen. Die […]

13. Mai 2026

Online-Live Meditation – Mittwoch

- Online Live für Einsteiger und Aufsteiger - Gemeinsame Meditationen verbinden uns auf energetische Weise & lassen jeden einzelnen noch tiefer in die innere Welt des Selbst gleiten. Durch die […]

14. Mai 2026

PUR – Eintauchen ins SEIN

- Praxis-Seminar für Aufsteiger - Tauche ein in die lebendige Freude des Seins und des kollektiven Bewusstseins. Lade dich energetisch auf und erfahre die Gelassenheit gegenüber den äußeren Erscheinungen der […]

15. Mai 2026

Online-Live Meditation (Chakra-Cleansing) – Freitag

Was Menschen über Nirmala YOGA sagen

Vor zwei Jahren war ich auf dem Nirmala Yoga Seminar „Der Weg nach Innen“. Seither meditiere ich mit diesem tiefen Wissen und diesen wundervollen Übungen. Ich bin immer wieder begeistert, welche Tore der Inspiration das in mir aufmacht. Ich kann dieses Seminar von Herzen empfehlen.

Jakob

Ich bin immer noch sehr glücklich, dass ich durch "Zufall" auf den Einsteiger - Kurs gestoßen bin. Auch wenn ich noch nicht in alle Lektionen hinein gehört habe, meditiere ich nun bestimmt 5 mal, an sieben Tagen in der Woche, was für mich schon sehr viel ist. Ich habe mir fest vorgenommen, mich nun tiefer und regelmäßiger mit spirituellen Themen auseinanderzusetzen. Was ich bisher in den Lektionen gelernt habe hat mich sehr bereichert!!! Ganz besonders das Wissen um das Fußbad. Das ist nun schon ein fester Bestandteil in meinem Alltag geworden und ich wende es täglich nach der Arbeit an. Es gibt mir immer wieder ein entspanntes und wohltuendes Gefühl. Ich danke euch für die tollen Impulse und freue mich darauf, euch am Mittwoch zu sehen. Danke für die Möglichkeit regelmäßig bei euch "vor Ort" sein zu können!!!

Grit

Ich möchte mich noch einmal von Herzen bei dir lieber Sven-Oliver und auch bei Caroline für das wunderbare Seminar bedanken. Es hat mir sehr viel gegeben und ich fühle mich ruhig, gestärkt und inspiriert. Ich habe viel mitnehmen können. Ich möchte es nun in mein Leben integrieren und auch bald vertiefen.

Dorothea

Schön, dass ihr euch nach meinen Erfahrungen mit dem Kurs erkundigt 🙂 Ich habe den Kurs absolviert und er hat mir gut getan. Er ist gut strukturiert ,die Lektionen und Meditationen fand ich,von dir Oliver‘ sehr gut erklärt und durchgeführt. Auch die Mittwochsmeditationen finde ich sehr gut um eine Konstante in haben ,den Kontakt zu halten und die eine oder den anderen auch mal wieder zu sehen. Vielen Dank für den Kurs und euren Einsatz 🙏

Silke

Ich habe jetzt endlich erfahren, wie sich wahre Stille im Kopf anfühlt.

Daniela

Nach meinem Silvesterretreat bin ich in der Grundausbildung bei Nirmalayoga eingestiegen. Es ist unglaublich , was sich schon alles in mir getan hat. Jeden Tag mache ich mein Fußbad und meditiere, auch wenn es nur kurz geht und setze eure Videos in der Meditation um. Natürlich sind die Herausforderungen in meinem Leben nicht weniger geworden und noch immer gerate ich in Panik und in Stress. Und doch gibt es auch schon diesen Raum zwischen mir und den Geschehnissen und ich komme schneller als sonst wieder heraus. Und das ist ganz wunderbar. Das gibt mir ein Stück meiner Lebensqualität zurück. Desweiteren lese ich gerade das Buch von Herbert Angermann. Und dort wird erwähnt, dass Asthma oft bei Menschen mit einem Vaterthema vorkommt. Mein Vater ist gestorben, als ich 2 Jahre alt war und bei mir wurde Asthma diagnostiziert...Das hat mich wieder bestättigt, das alles zusammen hängt: Körper, Seele, Geist...Und ich meine eigene Heilerin bin...und ich freue mich, in Nirmalayoga eine Unterstützung auf meinem Weg gefunden zu haben.

Andrea

Nirmala YOGA – deine kostenfreie Community für Meditation, Energiearbeit und Bewusstseins-Enfaltung.