Lerne deinen subtilen Energiekörper wahrzunehmen und in Balance zu bringen.
Nirmala Yoga für Einsteiger
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Hier im kostenfreien Einsteigerkurs lernst du die Grundtechniken von Nirmala Yoga kennen. Nach der Erweckung deiner Kundalini-Energie bekommst du Zugang zu einer neuen Dimension der Wahrnehmung.
Du fängst an, auf den Händen kühle Vibrationen wahrzunehmen. Dieser Kurs hilft dir, diese Signale zu dekodieren und in Bezug zu deinem Energiekörper zu setzen. Dazu gehören das Balancieren deiner Nadis, das Erfühlen deiner Chakren und das Abschalten der Gedanken (Nirvichara).
Du lernst mit relativ einfachen Methoden, dich in tiefe Meditation zu versetzen und wie du im Alltag achtsamer mit dir und anderen Menschen bist.
